Dried Barberris

Figs have been enjoyed for thousands of years and have developed an association with erotic art. But besides being tasty, dried figs are also nutritious and contain healthy amounts of dietary fiber, manganese and other trace elements.

The health benefits of the dried plum are well known. Its high fiber content makes it a great digestive aid, but prunes also contain antioxidants. But eat them because they taste good. Add our plums to your breakfast cereal or use them in baking.

This combination of exotic dried fruit makes a tasty trail mix. Delicious chunks of dried cranberries, kiwis, strawberries, apples, plums, figs and mangos provide a range of antioxidants and vitamins and an energy boost. Stir a spoonful or two into the cereal. Stirred into warm oatmeal - these add favor and nutrition to a midwinter breakfast.

Een appel per dag houdt de dokter weg en een paar plakjes van onze heerlijke gedroogde appels ook. Eet als een gezonde snack of gebruik het wanneer appels nodig zijn om te koken (zoals in appeltaart) - laat het gewoon een nacht in water weken voordat je het gebruikt.